Пізнати себе через фотографію

Фотографія відображає наше візуальне сприйняття реальності. Через свою виразність, значущість і емоційний заряд вона може слугувати лакмусовим папером психологічного стану, мостом до несвідомого – звідки, власне, ми і отримуємо більшість сил, мотивацій та сенсів. Все більше дослідників у світі звертаються до фотографії як до терапевтичного методу роботи з ідентичністю, самооцінкою та життєвими сценаріями.

Сьогодні, коли нам потрібно бути сильнішими, особливо складно знаходити зовнішні опори та орієнтири. Тому єдиний вихід – це налаштовувати свій внутрішній компас, інвестувати в розуміння себе, і стати більш ефективними та стійкими.

Програма курсу побудована так, щоб фотографічні вправи надихали вас послідовно вдивлятися – в себе, свої почуття, життєвий стиль, стосунки та сприйняття. А отже спонукали вас бути більш уважними та глибшими.

Заняття засновані на комплексі методик майндфулнес, терапевтичної фотографії та креативних вправ для рефлексії та самодослідження. Техніки, що покладені в основу програми, є адаптацією досвідів та поглядів таких дослідників, як Ніл Гібсон, Рут Дейві, Джуді Вайзер та Дель Ловенталь.

Як буде викладатися курс

Формат

Учасники інтенсиву будуть працювати в групах та в парах. 5 занять, протягом та між якими учасники самостійно виконуватимуть фотографічні завдання.

Для участі у курсі

Не потрібно бути фотографом, мати професійне обладнання, досвід або відповідну освіту. Достатньо камери вашого смартфону. Потрібно лише хотіти бачити – більше і глибше, та уважно спостерігати за собою.

Семінари читатимуться щотижня о 20:00 у форматі практичних занять з експерткою. Тривалість заняття — 2 години. Зустрічі відбуватимуться на платформі zoom, з увімкненими камерами.

Онлайн-курс
5 семінарів

Міждисциплінарна мисткиня та психологиня. Як художниця, Олександра працює з фотографією, відео та перформансом. В своїх проєктах вона розкриває такі теми, як циклічність природи і людського життя, міфи і ритуали та їх роль у сьогоденні, а також – вплив індустріальної спадщини на кліматичну кризу. Як психологиня, досліджує терапевтичну силу мистецтва, зокрема вплив фотографічної практики на самооцінку, резильєнтність та особистісний розвиток.