Мислення без ілюзій

1 лекція

Чи завжди ми думаємо логічно?

Лекція про те, як працює наше мислення – і як воно нас обманює.

Ми звикли вважати себе раціональними істотами. Але щодня приймаємо рішення, керуючись не логікою, а інтуїцією, упередженнями та спрощеннями.

На цій лекції ми:
- розберемось, що таке закони логіки та як вони допомагають будувати аргументи;
- дізнаємось, у чому різниця між швидким та повільним мисленням (і коли кожне з них нас підводить);
- навчимось розпізнавати логічні помилки та когнітивні викривлення, які спотворюють наше сприйняття реальності.

2 лекція

Критичне мислення, як механізм здобуття нової інформації

Чи завжди те, що ми пам’ятаємо — правда? Чи все, що ми дізнаємося — варто приймати на віру? У часи інформаційного перевантаження критичне мислення стає не просто навичкою, а способом виживання.

На цій лекції ми:

- поговоримо про природу інформації — як вона формується, передається та спотворюється;
- дослідимо сумнів як головний інструмент критичного мислення — не руйнівний, а творчий;
- розберемо, як пам’ять і когнітивні викривлення впливають на наші переконання;
- торкнемося застосування критичного мислення в психотерапії — як допомогти людині побачити альтернативні інтерпретації власного досвіду.

3 лекція

Хибні спогади: чому не варто довіряти пам`яті

Лекція розкриває явище хибних спогадів — ситуацій, коли людина переконана в правдивості події, яка насправді не відбувалася або спотворена.

У лекції обговорюються механізми, через які пам'ять може спотворювати факти, як емоції, час та зовнішні впливи (наприклад, інформація від інших) можуть змінювати або створювати нові спогади. Цей феномен пояснює, чому пам'ять є нестабільною, а також вказує на важливість критичного ставлення до власних спогадів.

4 лекція

Пам'ятати точно, мислити критично

Як особливості нашої пам’яті впливають на здатність критично мислити та зберігати спогади? Разом з психотерапевтом Олексієм Карачинським поговоримо про найпоширеніші викривлення та пастки, що заважають нам об’єктивно бачити та аналізувати події.

Ви дізнаєтеся, як змінюються наші спогади під впливом нової інформації, а через втрату деталей формуються узагальнення. Наскільки наша памʼять залежить від контексту ситуації та як створюються хибні уявлення про події.

Лектор поділиться стратегіями боротьби з цими ефектами для критичного погляду та наше щоденне мислення та сприйняття дійсності.

5 лекція

Як працює наша пам'ять у надзвичайних умовах

У лекції пояснюється, як формується та зберігається інформація в мозку, що відповідає за довготривалу і короткотривалу пам'ять, і як стресові ситуації можуть впливати на ці процеси.

Також ми розглянемо механізм виникнення тригерів — зовнішніх або внутрішніх стимулів, які можуть викликати спогади про травматичні події, та флешбеків — яскравих, емоційно насичених спогадів, які можуть повертати людину до моменту травми.

лекція ілюструє, як пам'ять реагує в умовах загрози або сильного стресу, а також як можна працювати з цими явищами у терапевтичному процесі.

6 лекція

Мистецтво мислення — що керує нашими думками

Лекція розкриває ключові аспекти роботи мозку, які впливають на прийняття рішень у бізнесі. Ви дізнаєтесь, як наш мозок обробляє інформацію через дві системи: швидку (інтуїтивну) та повільну (аналітичну), і як емоції, мотивація та когнітивні пастки можуть спотворювати наші судження.

Також ми охопимо стратегічне та креативне мислення. Ви зрозумієте, як мозок будує стратегії, враховуючи пам’ять, увагу та прогнозування.